در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» رادیو فرهنگ، دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس، درباره مفهوم صبر و نقش آن در مدیریت فشارهای زندگی توضیح داد. وی با تأكید بر اینكه صبر صرفاً گذر زمان نیست، گفت: «صبر واقعی همراه با بررسی و تحلیل شرایط است تا فرد بتواند در پس مشكلات، حكمت‌ها و درس‌های زندگی را بیابد.»
ابراهیمی‌مقدم افزود: صبر همیشه توصیه‌شده نیست و در مواردی كه فرد یا دیگری در حال ارتكاب اشتباه یا گناه است، سكوت و صبر می‌تواند خطا را تشدید كند. او با اشاره به ضرب‌المثل «اگر بینی كه نابینا و چاه است، اگر خاموش بنشینی گناه است» تأكید كرد كه گاهی باید هشدار داد و مانع ادامه مسیر اشتباه شد.
وی همچنین با بیان مثال‌هایی از زندگی روزمره، ازجمله رانندگی در شرایط گرما، توضیح داد كه فشارهای بیرونی مانند گرمای هوا می‌تواند «كاسه صبر» افراد را سریع‌تر لبریز كند و منجر به رفتارهای پرخطر شود. به گفته او، برای مدیریت این وضعیت، باید هم ظرفیت درونی را افزایش داد و هم عوامل استرس‌زا را كاهش داد.
در بخش دیگری از گفت‌وگو، این روانشناس به روابط خانوادگی اشاره كرد و گفت: خستگی، فشار كاری و مشكلات بیرونی نباید به فضای خانه منتقل شود. او توصیه كرد پیش از ورود به خانه، فرد چند لحظه‌ای به ظاهر و حالت خود توجه كند و در صورت نیاز، صریحاً به اعضای خانواده اعلام كند كه امروز نیاز به آرامش و خلوت دارد.
ابراهیمی‌مقدم همچنین نوشتن احساسات به‌جای گفت‌وگوی شتاب‌زده را روشی مؤثر برای جلوگیری از سوءتفاهم‌ها دانست و گفت این كار به تخلیه هیجانی و برقراری ارتباط سالم كمك می‌كند. وی در پایان بر ضرورت تمرین مهارت‌های ارتباطی و مدیریت هیجان برای ایجاد آرامش در زندگی تأكید كرد.
