این خشم ، كنترل شدنی است...!

گفتگو با دكتر محمدرضا ایمانی روانشناس در برنامه پویش

1403/12/09
|
19:41

ایمانی در این برنامه در مورد مهارت های كنترل خشم صحبت كرد و گفت :

یكی از مسائلی كه ما با آن مواجه هستیم ناخودآگاه است. ما وقتی ناخودآگاهمان را تربیت نكردیم نتیجه اش رفتارهای غیر ارادی می شود. این اتفاق باید از دوران كودكی نهادینه شده و آموزش داده شود. ما باید ریشه ناراحتی را پیدا كرده و بتوانیم به آن پاسخ بدهیم. متاسفانه باید بگوییم ما در آموزش این سال ها نتیجه مطلوبی نداشتیم. نتیجه این عدم آموزش شده است قتل های خانوادگی ، طلاق و ... ما باید بتوانیم واكنش های اصلاحی درستی بدهیم. اما این كه چگونه واكنش درستی جز پرخاش نشان دهیم این منوط به آگاهی است. باید بدانیم مراجعه به روانشناس ها كاربلد خود می تواند به ما در این زمینه كمك كند.

دسترسی سریع