با تغذیه مناسب ، مراقب سلامتی خود برابر آلودگی هوا هستیم...

گفتگو با دكتر رضایی در برنامه صبح به وقت فرهنگ

1403/09/22
|
13:20

«با تغذیه مناسب، از عوارض آلودگی هوا بكاهیم.»

دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه، در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» گفت: با تغذیه مناسب، میتوانیم بسیاری از علائم و عوارض آلودگی هوا در بدن را كاهش دهیم.
او افزود: گنجاندن مواد غذایی حاوی آب و مایعات فراوان، فیبر، ویتامین و املاح، مواد لبنی و آنتی اكسیدان ها در غذای روزانه می‌تواند به دفع سموم و عوارض آلودگی هوا از بدن كمك كنند؛ یعنی مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات، لبنیات، انواع آش‌ها و سوپ‌های ایرانی در شرایط آلودگی هوا بسیار مفید و كمك كننده است.

دسترسی سریع