برنامه «بنیان فردا» شنبه 3 مردادماه 1405 از ساعت 9 تا 10 صبح با محوریت كنترل استرس و فشارهای روانی از شبكه رادیویی فرهنگ پخش میشود.
این برنامه به تهیهكنندگی و سردبیری محمدرضا حاجحیدری، نویسندگی محبوبه نجفعلی و هماهنگی سهیلا رضایی روی آنتن میرود.
«بنیان فردا» در این قسمت با طرح این پرسش كه «بزرگترین عامل اضطراب، دلشوره و فشار روانی در زندگی چیست و برای آرام كردن خود چه میكنید؟» به بررسی ابعاد مختلف استرس، عوامل شكلگیری آن و راهكارهای مؤثر برای مدیریت و كنترل فشارهای روانی میپردازد.
در این برنامه، دكتر محسن ایمانی، روانشناس و مدرس دانشگاه، درباره علائم بروز استرس، دكتر مریم تهرانی، كارشناس ارشد روانشناسی و دانشجوی دكتری فلسفه تعلیم و تربیت، درباره شیوههای مدیریت استرس و دكتر هادی، مدرس حوزه و دانشگاه، درباره تأثیر دعا در كاهش استرس گفتوگو خواهند كرد.
رادیو فرهنگ را روی موج FM ردیف 106 مگاهرتز دنبال كنید.
