صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

دکتر پروین ناظمی روان شناس با حضور در برنامه ی پشت چراغ سبز درباره ی افسردگی فصلی و راهکارهای آن به پرسش های شنوندگان پاسخ داد .

برنامه ی پشت چراغ سبز برنامه ای است در حوزه ی روان شناسی فردی و آسیبهای اجتماعی که از گروه جامعه ی رادیو فرهنگ پخش می شود .
دکتر پروین ناظمی روان شناس با حضور در برنامه ی پشت چراغ سبز درباره ی افسردگی فصلی و راهکارهای آن به پرسش های شنوندگان پاسخ داد .
شنونده ای در تماس با برنامه گفت : چندسالی است با رسیدن فصل پاییز دچار بی حوصلگی می شوم و بهره وری و کارایی ام پایین آمده و بیشتر ساعتهای روز را به خواب سپری میکنم . دچار اضافه وزن شده و ارتباطهای اجتماعی ام محدود می شود و این روند تا آغاز فصل گرما ادامه پیدا می کند .تکرار این رند افسردگی هر سال با آغاز فصل پاییز باعث آزارم شده لطفا مرا راهنمایی کنید .
دکتر پروین ناظمی در پاسخ به این شنونده گفت : در ابتدا باید بدانیم افسردگی با بی حوصلگی تفاوت دارد یکی از علائم افسردگی می تواند بی حوصلگی باشد . در پزشکی افسردگی اینگونه تعریف می شود : آن هنگام که خلق شخص به سمت اندوه سوق پیدا کند .
افسردگی فصلی اغلب اواخر پاییز آغاز شده و در زمستان که روزها کوتاهتر است به اوج خود می رسد گاهی این افسردگی ها مقطعی است و با گذشت چند هفته شخص به زندگی طبیعی خود باز می گردد اما هنگامی که این زمان طولانی ترشده و یا هر سال به صورت مستمر تکرار می شود بهتر است برای درمان اقدام کنید .
دکتر پروین ناظمی در ادامه گفت : دو تئوری وجود دارد یکی از دلایلی که افراد دچار افسردگی فصلی می شوند کاهش تابش نور آفتاب است به همین خاطر بیشتر اوقات افسردگی های فصلی در پاییز و زمستان اتفاق می افتد و گاه توصیه می شود برای درمان این افراد از نور بیشتر استفاده شود . تئوری دیگر به انتقال دهنده های عصبی مربوط می شود و تغییر در ترشح هورمونها و نیز تغییر در ساعت بیولوژیک بدن اصلی ترین عامل بروز افسردگی فصلی است .

مرتبط با این خبر

  • بررسی ثبت زعفران در هفت اورنگ رادیو فرهنگ

  • رادیو فرهنگ در هفت اقلیم به عروسک های بومی می پردازد

  • روایت داستان تاریخچه شیرینی و شکلات در آشپزخانه رادیو فرهنگ

  • بررسی ثبت زعفران در هفت اورنگ رادیو فرهنگ

  • خوانش الابنیه عن حقایق الادویه با رشید کاکاوند در هوای تازه رادیو فرهنگ

  • دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) رنگ «غدیر» به خود گرفت

  • رادیو فرهنگ در هفت اقلیم به عروسک های بومی می پردازد

  • جدول کنسرت‌های آنلاین موسیقی دستگاهی منتشر شد

  • ورود به سرزمین‌های ناشناخته فیلمنامه‌نویسی

  • تنهایی فقط یک مسئله فلسفی نیست بلکه جنبه‌های روان‌شناختی و جامعه‌شناختی دارد و به خانه‌های ما، شغل ما، اقتصاد و مناسبات سیاسی و قدرت نیز برمی‌گردد