صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

دکتر پروین ناظمی روان شناس با حضور در برنامه ی پشت چراغ سبز درباره ی افسردگی فصلی و راهکارهای آن به پرسش های شنوندگان پاسخ داد .

برنامه ی پشت چراغ سبز برنامه ای است در حوزه ی روان شناسی فردی و آسیبهای اجتماعی که از گروه جامعه ی رادیو فرهنگ پخش می شود .
دکتر پروین ناظمی روان شناس با حضور در برنامه ی پشت چراغ سبز درباره ی افسردگی فصلی و راهکارهای آن به پرسش های شنوندگان پاسخ داد .
شنونده ای در تماس با برنامه گفت : چندسالی است با رسیدن فصل پاییز دچار بی حوصلگی می شوم و بهره وری و کارایی ام پایین آمده و بیشتر ساعتهای روز را به خواب سپری میکنم . دچار اضافه وزن شده و ارتباطهای اجتماعی ام محدود می شود و این روند تا آغاز فصل گرما ادامه پیدا می کند .تکرار این رند افسردگی هر سال با آغاز فصل پاییز باعث آزارم شده لطفا مرا راهنمایی کنید .
دکتر پروین ناظمی در پاسخ به این شنونده گفت : در ابتدا باید بدانیم افسردگی با بی حوصلگی تفاوت دارد یکی از علائم افسردگی می تواند بی حوصلگی باشد . در پزشکی افسردگی اینگونه تعریف می شود : آن هنگام که خلق شخص به سمت اندوه سوق پیدا کند .
افسردگی فصلی اغلب اواخر پاییز آغاز شده و در زمستان که روزها کوتاهتر است به اوج خود می رسد گاهی این افسردگی ها مقطعی است و با گذشت چند هفته شخص به زندگی طبیعی خود باز می گردد اما هنگامی که این زمان طولانی ترشده و یا هر سال به صورت مستمر تکرار می شود بهتر است برای درمان اقدام کنید .
دکتر پروین ناظمی در ادامه گفت : دو تئوری وجود دارد یکی از دلایلی که افراد دچار افسردگی فصلی می شوند کاهش تابش نور آفتاب است به همین خاطر بیشتر اوقات افسردگی های فصلی در پاییز و زمستان اتفاق می افتد و گاه توصیه می شود برای درمان این افراد از نور بیشتر استفاده شود . تئوری دیگر به انتقال دهنده های عصبی مربوط می شود و تغییر در ترشح هورمونها و نیز تغییر در ساعت بیولوژیک بدن اصلی ترین عامل بروز افسردگی فصلی است .

مرتبط با این خبر

  • لذت و زندگی از منظر ارسطو

  • پاییزی های مهر در صبح به وقت فرهنگ

  • شاعر «کوچه» در«شاعر در آینه» رادیو فرهنگ

  • کاربرد مهندسی صنایع و مدیریت پروژه در صنعت پویا نمایی

  • نگاهی به به بیست و دومین جشنواره ملی تئاتر فتح خرمشهر در «جادوی صحنه »

  • بیمه بیکاری شامل چه کسانی می شود؟

  • کتاب «تاریخ بدن در ادبیات» به «چاپ اول» رسید

  • آشنایی با بازی‌های محلی سمنان در ترانه باران

  • میراث آیینی محرم ، انتقال یک پیام واحد

  • روایت روابط عمومی رادیو فرهنگ از راهپیمایی اربعین