گفت‌وگو با حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، كارشناس روانشناسی مركز مشاوره مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) درباره تغذیه در بحران در برنامه «سرزمین من»

گفت‌وگو با حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، كارشناس روانشناسی مركز مشاوره مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) درباره تغذیه در بحران در برنامه «سرزمین من»

در برنامه «سرزمین من» رادیو فرهنگ، حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، روانشناس و استاد مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره)، درباره نقش تغذیه در حفظ آرامش و سلامت روان در شرایط بحرانی گفت‌وگو كرد. دكتر هادی در ابتدای سخنانش تأكید كرد: «در شرایط بحران، كمبود غذا تنها مسئله جسمی نیست؛ بلكه ذهن و روح انسان نیز تحت فشار قرار می‌گیرد. احساس نگرانی و ترس از آینده، تصمیم‌گیری را دشوار می‌كند و موجب تنش خانوادگی می‌شود. اما اگر خانواده‌ها از پیش برای تغذیه خود برنامه‌ریزی كنند و بدانند چه میزان و چه نوع غذای

22 روز پیش
گفت‌وگو با دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس درباره قضاوت بر مبنای ظاهر در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» رادیو فرهنگ

گفت‌وگو با دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس درباره قضاوت بر مبنای ظاهر در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» رادیو فرهنگ

در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» رادیو فرهنگ، دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس، درباره چرایی تمایل انسان‌ها به قضاوت دیگران از روی ظاهر گفت: «واقعیت این است كه اغلب ما، حتی اگر ادعا كنیم قضاوت نمی‌كنیم، ناخودآگاه از ظاهر افراد برداشت‌هایی می‌كنیم. این موضوع ریشه در ذهن انسان دارد، چون مغز ما برای بقا و تصمیم‌گیری سریع طراحی شده و به همین دلیل از نشانه‌های ظاهری برای شناخت اولیه استفاده می‌كند.» او افزود: «در پژوهشی كه انجام دادیم، وقتی تصاویر كودكان با ظاهرهای متفاوت را به معلمان نشان دادیم، بیشتر

26 روز پیش
همراه رادیو فرهنگ از اهمیت احترام و تكریم انسان تا گشت و گذاری در تاریخ ، طنز و شعر و موسیقی

همراه رادیو فرهنگ از اهمیت احترام و تكریم انسان تا گشت و گذاری در تاریخ ، طنز و شعر و موسیقی

در روزی كه تقویم آن را به نام «كوهنوردی» و «صادرات» مزین كرده است، رادیو فرهنگ سه‌شنبه خود را با نغمه‌ای از احترام، اندیشه و طنز آغاز می‌كند؛ روزی كه از غبار كوهستان و دل آبادی تا عمق ادبیات و موسیقی ایرانی را در بر می‌گیرد.

27 روز پیش
گفت‌وگو با حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، استاد روانشناسی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) درباره قانون «3 در بقا» در برنامه «سرزمین من» رادیو فرهنگ

گفت‌وگو با حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی، استاد روانشناسی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) درباره قانون «3 در بقا» در برنامه «سرزمین من» رادیو فرهنگ


در برنامه «سرزمین من» رادیو فرهنگ، حجت‌الاسلام دكتر مهدی هادی درباره قانون معروف «سه در بقا» توضیح داد؛ قانونی كه می‌گوید انسان می‌تواند سه دقیقه بدون هوا، سه روز بدون آب و سه هفته بدون غذا زنده بماند. او در ابتدای گفت‌وگو با اشاره به اهمیت آگاهی در شرایط بحرانی گفت: «دانش درست و به‌موقع، تفاوت میان نجات و خطر است. وقتی انسان بداند در هر موقعیت چه كاری انجام دهد، می‌تواند بحران را مدیریت كند و از دل سختی، تجربه‌ای مفید بیرون بكشد.»

28 روز پیش
گفت‌وگو با دكتر ناجی، روانشناس درباره اثرات روانی تغییر مقطع تحصیلی در برنامه «خیابان فرهنگ» رادیو فرهنگ

گفت‌وگو با دكتر ناجی، روانشناس درباره اثرات روانی تغییر مقطع تحصیلی در برنامه «خیابان فرهنگ» رادیو فرهنگ

در برنامه «خیابان فرهنگ» رادیو فرهنگ، دكتر ناجی، روانشناس، درباره چالش‌ها و اثرات روانی تغییر مقطع تحصیلی توضیح داد و گفت: «تغییر مقطع تحصیلی از ابتدایی به متوسطه، از دبیرستان به دانشگاه یا حتی از كارشناسی به كارشناسی ارشد، یكی از مهم‌ترین دوره‌های گذار در زندگی تحصیلی هر فرد است و می‌تواند با اضطراب، سردرگمی و حتی افت تحصیلی همراه باشد.» او افزود: «در ترم اول دانشگاه، بسیاری از دانشجویان احساس گیجی و بلاتكلیفی دارند، چون با فضای جدید، روش‌های متفاوت آموزشی و روابط اجتماعی تازه روبه‌رو می‌شوند.

28 روز پیش
سبك زندگی مناسب برای حال خوب از نگاه دكتر مهدی ناجی

سبك زندگی مناسب برای حال خوب از نگاه دكتر مهدی ناجی

در رادیو فرهنگ، دكتر مهدی ناجی روانشناس، درباره سبك زندگی سالم برای داشتن حال خوب و شادكامی بیشتر توضیح داد. او تأكید كرد كه حال خوب، محصول تصمیم‌های ساده اما اثرگذار در زندگی روزمره است و نباید آن را تنها به برنامه‌ریزی‌های كوتاه‌مدت یا اقدامات سطحی محدود كرد.

2 ماه پیش
برداشتن «یك قدم مثبت» برای پیشرفت فردی در گفت‌وگو با دكتر ابراهیمی‌مقدم

برداشتن «یك قدم مثبت» برای پیشرفت فردی در گفت‌وگو با دكتر ابراهیمی‌مقدم

در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» از رادیو فرهنگ، دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس، درباره اهمیت برداشتن حتی یك گام كوچك در مسیر پیشرفت مادی و معنوی سخن گفت. او با تأكید بر اینكه بسیاری از افراد قدم‌های مثبت را پشت گوش می‌اندازند و به فردا موكول می‌كنند، توضیح داد: «اولین اقدام برای شروع، توجه به سلامت جسم و روان است. كسی كه ذهن و بدن آرام و سالمی نداشته باشد، انرژی لازم برای حركت و تغییر را هم نخواهد داشت.»

3 ماه پیش
روانشناس: صبر همیشه فضیلت نیست؛ گاهی باید جلوی خطا را گرفت

روانشناس: صبر همیشه فضیلت نیست؛ گاهی باید جلوی خطا را گرفت

در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» رادیو فرهنگ، دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم، روانشناس، درباره مفهوم صبر و نقش آن در مدیریت فشارهای زندگی توضیح داد. وی با تأكید بر اینكه صبر صرفاً گذر زمان نیست، گفت: «صبر واقعی همراه با بررسی و تحلیل شرایط است تا فرد بتواند در پس مشكلات، حكمت‌ها و درس‌های زندگی را بیابد.»

3 ماه پیش
بخشش؛ راهی برای پرورش عشق در جامعه

بخشش؛ راهی برای پرورش عشق در جامعه

در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» از رادیو فرهنگ، دكتر مهناز عسگریان، روانشناس و پژوهشگر حوزه خانواده، با موضوع «نقش بخشش در سلامت روان و روابط انسانی» به گفتگو پرداخت. این گفت‌وگو به بررسی مفهوم عمیق و چندلایه بخشش فراتر از كمك‌های مادی پرداخت و بر اهمیت بخشش‌های معنوی در زندگی فردی و اجتماعی تأكید كرد.

4 ماه پیش
وفاداری؛ عنصر كلیدی سلامت روان و انسجام اجتماعی

وفاداری؛ عنصر كلیدی سلامت روان و انسجام اجتماعی

در برنامه «صبح به وقت فرهنگ» از رادیو فرهنگ، دكتر مهدی ناجی، روانشناس و متخصص روابط اجتماعی، به بررسی مفهوم وفاداری و تأثیر آن بر سلامت روان فرد و جامعه پرداخت. وی وفاداری را یكی از مولفه‌های اصلی در روابط انسانی دانست كه با ایجاد حس امنیت روانی، زمینه‌ساز شكل‌گیری ارتباطی پایدار و سالم میان افراد است.

4 ماه پیش
دشمن بعد از شكست در «جنگ رودر رو» به «جنگ روانی» متوصل میشود.

دشمن بعد از شكست در «جنگ رودر رو» به «جنگ روانی» متوصل میشود.

دكتر چراغی روانشناس، در برنامه «صبح به وقت فرهنگ»، «جنگ روانی» را آخرین حربه دشمنان دانست و گفت: دشمن در «جنگ رو در رو» حریف ایران نشد، مردم ایران در 8سال دفاع مقدس با همه دنیا جنگیدند، آنها میدانند كه نمی‌توانند مردم ما را به زانو دربیاورند، ازاینرو به «جنگ روانی» شدید روی می‌آورند.

5 ماه پیش
آسیب‌شناسی اعتیاد كودكان به تلفن همراه در برنامه «خشت اول» رادیو فرهنگ

آسیب‌شناسی اعتیاد كودكان به تلفن همراه در برنامه «خشت اول» رادیو فرهنگ

برنامه رادیویی «خشت اول» در ویژه‌برنامه‌ای كه برای شنبه 17 خرداد تدارك دیده شده است، به بررسی آسیب‌های ناشی از اعتیاد كودكان به تلفن همراه می‌پردازد. این برنامه با حضور كارشناس‌حوزه روانشناسی، راهكارهایی برای بهبود وضعیت و كاهش این آسیب را ارائه می دهد.

5 ماه پیش