هفتانه

بررسی مهم ترین خبرهای حوزه هنر و ادبیات- جایزه ادبی هفت اقلیم، نمایش "یك ساعت آرامش"

علی جعفری، احمد خالصی و خانم فخاریان(كارشناسان)- كاری از گروه ادب و هنر

فرهنگستان

معرفی فرهنگستان زبان و ادب فارسی در حوزه های مختلف، واژه "آرامش" به جای "ریلكسیشن"

مهدی قنواتی، علیرضا حجازی و خانم شبنم مجیدی(كارشناسان)- كاری از گروه ادب و هنر

فرآهنگ

برخوانی كتاب "كتاب كوچك آرامش" اثر پل ویلسون

پویش

بررسی مسایل اجتماعی

دستور وزیر ارتباطات برای بررسی مجدد ارائه بسته‌های اینترنت بلند مدت مصطفی پور دهقان اردكانی عضو كمیسیون صنایع و معادن مجلس - مدیران غیر متخصص در حوزه آثار مهم باستانی اقای محمد امینیان مدیر سابق پایگاه جهانی تخت سلیمانی- تاثیر مثبت پایه یازدهم در كنكور؛ تصمیمی كه آرامش نسبی را به داوطلبان بازگرداند آقای عظیمی راد سخنگوی كمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی- هرمز در حال نابودی دكتر محسنی مدیركل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان هرمزگان

ایستگاه 106

اذان مغرب ساعت 17:19

مقصد: شهرستان نور در مازندران - ️نمایش طنز سوزنبان: فرهنگ آگاه‌سازی جامعه و مقابله با كلاهبردارانی كه ادعای مقاماتِ عرفانی و برگزاری و فروش دوره های آرامش درون و جذب و...دارند- ️قطار ارواح: تاثیر عادت احتكار بر روح ِ محتكر! - ️قطار اندیشه: راه های زندگی شجاعانه - ️غذاخوری گیتی: شیوه زندگی و معرفی غذاهای اصیل، این قسمت آغوز مسما - ️معرفی مشاهیر: علی اسفندیاری متخلص به نیما یوشیج(زاد روز نیما یوشیج)- بازیگران: ارسلان جولایی، گیتی معینی، مصطفی خواجه حسینی، سارا عرب پوریان، آرسام سلطانی و مسعود خانمیرزا - صدای آنونس ها: استادآلبرت كوچویی و فاطمه نیرومند وَ با حضور هوش مصنوعی

جوانه ها

موضوع برنامه : تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان نوجوانان- بخش معرفی كتاب : سرزمین سازها- بخش ما می‌توانیم : راههایی برای كسب آرامش از طریق گوش دادن به موسیقی مناسب- معرفی مشاهیر : آقای جلیل شهناز- بخش آشپزی : حلوای آرد برنج