گفتگو با دكتر معصومه حاتمی، روانشناس
وقتی همسرت عصبانی است، این ها را بپوش!
دكتر معصومه حاتمی، روانشناس، در برنامه «بنیان فردا»، مهارتهای ارتباطی را به «لباس» تشبیه كرد و گفت: وقتی همسر عصبانی است، ابتدا باید ٣ لباس «سكوت، ترك فضا، و تائید تلویحی» او را بپوشیم.
وی توضیح داد: در هنگام خشم و تنش، اولین و مهمترین كار «كاهش تنش» است، پس برای كاهش خشم و هیجانات منفی، ابتدا باید ٣لباس «سكوت، ترك فضا و تائید تلویحی» را بپوشیم؛ یعنی سكوت كنیم كه هیجان بخوابد، برای دقایقی فضا را ترك كنیم و تلویحاً همسرمان را تاییدكنیم(حتی اگر حق با او نیست) تا تنش فروكش كند؛ یعنی در آن لحظه خشم و عصبانیت، با او مجادله نكنیم، و اجازه دهیم تا حس منفی همسر كاهش یابد، و بعد در فرصت مناسب، و با آمادگی همسر، درباره موضوع مورد بحث، گفتگو كنیم.
