رهاكردن خشم و نفرت

دكتر صدر: با رهاكردن خشم و نفرت، آرامش به قلب انسان راه میابد.

خانم دكتر صدر، روانشناس، درگفتگو با برنامه "صبح به وقت فرهنگ" با موضوع "بخشش بدون منت" گفت: علیرقم همه ناراحتی ها، انسان باید از یكجایی به بعد، خشم و رنج و نفرت را رها كند؛ چراكه درپی این رهاكردن، به خودش، فكرش، و زندگیش فرصت می‌دهد تا تجربه‌های مثبت داشته باشد، و لذا آرامش به قلب انسان وارد می‌شود.
وی با تاكیدبر اینكه در بعضی موارد امكان فراموش كردن برخی ناراحتی ها نیست، افزود: ممكن است گاهی فردی عمداً یا سهوا با ما رفتاری داشته باشد، كه قلب ما بدرد بیاید، اگر ما از ابتدای روز با با ناراحتی، خشم، كینه، حس انتقام، و افكار منفی نسبت به آن فرد و رفتار منفی بیدار شویم، و در ذهنمان این افكار را مرور كنیم و توسعه دهیم، قطعاً تمام روزمان از این افكار و احساس‌های منفی پرمی‌شود، و ما رفته رفته از خودمان، پیشرفتمان، حس خوبمان و دیدن اتفاق‌های مثبت، محروم می‌شویم.
وی همچنین با تاكید بر رعایت "تعادل" در بخشندگی گفت: باید بكوشیم رعایت "تعادل" بویژه در حوزه "بخشندگی مالی" معیار ما باشد؛ یعنی قرار است انسان فردی باشد كه بخشش كند و از بعضی چیزها بگذرد، نه اینكه مورد سوءاستفاده قرار گیرد؛ یعنی انسان باید" تعادل" را در میزان بخشش و بخشندگی نگهدارد، درواقع قرار است ما كمك رسان باشیم و قلب دیگران را شاد كنیم، البته تاحدی كه خودمان محتاج نشویم و بعداز بخشش، "احساس مطلوب" و "احساس آرامش" در قلب داشته باشیم. و این "آرامش در زندگی" نوعی فرصت دادن به خود است.
وی درپایان با تاكید بر "بخشش بی منت" گفت: یاد خدا و بخشش بخاطر خدا، و پاداش و جبران بخشش را جز از خدا نخواستن، میتواند انسان را در انجام "بخشش بی منت" یاری دهد.