برنامه رادیویی «خشت اول»شنبه 25 آذر برای افزایش مهارت های ارتباطی و اعتماد به نفس میزبان دكتر بنفشه نظری روانشناس و مشاور می شود.
در چند برنامه گذشته« خشت اول» دكتر بنفشه نظری روانشناس و مشاور به عنوان كارشناس برنامه درباره نشانه‌های كودك خجالتی و اهكارهای درمان این مشكل و اینكه با بچه های خجالتی چگونه رفتار كنیم؟ مطالبی را بیان كرد.
خجالت (به انگلیسی: Embarrassment)و یا در حالت كلی تر خجولی در لغت به معنای حیا و شرمساری، حجب و كم رویی به كاربرده می شود و یكی از نشانه های عزت نفس پایین است و می تواند حاصل و ثمره فقدان اعتماد به نفس نیز باشد. در حالت كلی افرادی از خجولی رنج میبرند كه در تعاملات اجتماعی خود به اندازه ای احساس ناراحتی و معذب بودن میكند كه این تجربه در شرایط و موقعیت های اجتماعی گوناگون مانع ازعملكرد طبیعی افرادی میشود كه از كمروریی رنج می برد. البته متاسفانه موضوع خجولی و كم رویی همواره به اینجا ختم نمیشود و افراد خجالتی عموما واكنش‌های فیزیولوژیكی شدیدی از جمله تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب، و ناراحتی گوارشی و بسیاری موارد دیگر را دارند و راز موفقیت افراد در رهایی از كمرویی است.
در برنامه این هفته به تفاوت های خجولی و درون گرا بودن و ارائه تمریناتی برای افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی و برای افزایش مهارت های ارتباطی پرداخته می شود.
«خشت اول» در گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ به نویسندگی و تهیه كنندگی «مریم یوسفی پور» و اجرای «فاطمه امجدیان»ساعت12:30روی موج اف ام ردیف 106 مگاهرتز از رادیو فرهنگ پخش میشود.
