مهارت های زندگی از زبان كتاب

«هفت عادت مردمان موثر» نوشته «استفان آركاوی» و ترجمه «محمدرضا آل یاسین» كتابی مشهور در مورد مهارت‌های زندگی است.
«استفان كاوی» در این كتاب با معرفی هفت عادت و آموزش قدم به قدم آن‌ها، اخلاق منجر به موفقیت را آموزش می‌دهد.
براساس این كتاب، عامل بودن، شروع از پایان در ذهن، نخست به اولین ها پرداختن، برنده اندیشیدن، اول فهمیدن و سپس فهماندن، یكپارچه كردن و اره تیزكردن هفت عادتی است، كه به افراد كمك میكند كه انسانهای موثر و موفقی شوند.
دكتر ناصر آقابابایی، روانشناس، در برنامه «كتاب فرهنگ» با اشاره به بخشهایی از كتاب «هفت عادت مردمان موثر» گفت: «عادت» در روانشناسی، پاسخ‌های خودكار انسان به سرنخ‌های محیطی است؛ یعنی واكنش‌ها و پاسخ های ما بصورت عادت درمی‌آید و از حالت نیازمند به تفكر و برنامه‌ریزی و خودآگاهی خارج می‌شود.
وی در توضیح علت شكست برخی افراد ‌كه قصد تغییر دارند گفت: پاسخ خودكار، در هنگام بروز سرنخ‌های محیطی ایجاد می‌شود، لذا ما باید سرنخ‌های محیطی را رفع و حذف كنیم؛ یعنی راه تغییرعادت این است كه فرد محیطش را تغییر دهد. و طبق بررسی های انجام شده این تغییرعادت، در بازه زمانی ١٨ تا ٢54روز حاصل میشود. یعنی استمرار و تلاش و پشتكار میطلبد.