معرفی كتاب "موهبت كامل نبودن" در برنامه "كتاب فرهنگ"

كتاب "موهبت كامل نبودن" در برنامه "كتاب فرهنگ" معرفی شد.

1401/09/21
|
10:15

"برنه براون" یكی از شناخته‌شده‌ترین پژوهشگران حوزه خودشناسی است كه سخنرانی ها و سمینار هایی كه برگزار می كند همواره مورد استقبال قرار می‌گیرد، و ویدیو "قدرت آسیب‌پذیری" او كه در "تد تاك" منتشر شد، جزو پنج ویدئو پر بازدید جهان شناخته می‌شود.
او می‌كوشد در كتاب خود موضوع پذیرش را بگنجاند و به ما می آموزد كه چطور با خود و دیگران مهربان تر باشیم بپذیریم، بپذیریم كه هیچ فردی كامل نیست و در كنار آن هم راهكارهایی را برای قبول فردیت افراد و هم برای رشد شخصیت ارائه می‌دهد، راهكارهایی عاری از شعار، كاربردی، ملموس، و قابل درك برای همه كه اتفاقا همین موضوع سبب محبوبیت او و كتاب هایش شده است.
كتاب "موهبت كامل نبودن" 10 راهكار برای مدیریت بهتر بحران ها را برای ما تشریح میكند، كتاب ابتدا قدرت عشق و اثر احساس تعلق و كافی بودن، و موانع آن را با بیانی رسا بررسی می‌كند و در ادامه در قالب 10 راهكار به ما یاد میدهد كه چگونه رها از فكر دیگران زندگی كنیم، با رنج ها كنار بیاییم، و روحیه شكرگزاری و شادی را در خودمان پرورش دهیم، و در نهایت ما را با رازهای رهایی از استرس و رسیدن به آرامش درون آشنا میكند.
او راهكارهایش را در قالب پرورش شفقت به خود، پرورش شادی و شكرگزاری، پرورش شهود و ایمان، پرورش خلاقیت، پرورش بازی و استراحت، پرورش آرامش و سكون، پرورش كار معنادار، و پرورش خنده و شادی و آواز ارائه میدهد و به ما كمك می‌كند تا از استرس ها رهایی یابیم و به آرامش برسیم.

دسترسی سریع