گفت‌وگو با دكتر ناجی، روانشناس درباره اثرات روانی تغییر مقطع تحصیلی در برنامه «خیابان فرهنگ» رادیو فرهنگ

در برنامه «خیابان فرهنگ» رادیو فرهنگ، دكتر ناجی، روانشناس، درباره چالش‌ها و اثرات روانی تغییر مقطع تحصیلی توضیح داد و گفت: «تغییر مقطع تحصیلی از ابتدایی به متوسطه، از دبیرستان به دانشگاه یا حتی از كارشناسی به كارشناسی ارشد، یكی از مهم‌ترین دوره‌های گذار در زندگی تحصیلی هر فرد است و می‌تواند با اضطراب، سردرگمی و حتی افت تحصیلی همراه باشد.» او افزود: «در ترم اول دانشگاه، بسیاری از دانشجویان احساس گیجی و بلاتكلیفی دارند، چون با فضای جدید، روش‌های متفاوت آموزشی و روابط اجتماعی تازه روبه‌رو می‌شوند.

1404/07/28
|
13:32



دكتر ناجی با اشاره به اینكه تغییر محیط همواره با استرس همراه است، گفت: «چه ازدواج باشد، چه شروع شغل جدید یا مهاجرت، هر تغییر بزرگی ممكن است اضطراب‌آور باشد. در مورد دانش‌آموزان و دانشجویان هم، این تغییرات می‌تواند باعث بروز اضطراب اجتماعی، ترس از قضاوت، نگرانی از پذیرفته شدن در جمع‌های جدید و حتی افسردگی شود.» او تأكید كرد: «دانشجویانی كه از حمایت خانوادگی دور می‌شوند و در محیط خوابگاه قرار می‌گیرند، بیشتر مستعد احساس دلتنگی، تنهایی و فشار روانی هستند، اما باید بدانند این احساسات طبیعی است و برای همه اتفاق می‌افتد.»
این روانشناس در پایان خاطرنشان كرد: «راهكار مهم در این شرایط، پذیرش موقعیت و درك این نكته است كه فرد تنها نیست. همه در ابتدای مسیر جدیدشان اضطراب دارند، اما با گذشت زمان و تعامل با دیگران، انطباق و سازگاری شكل می‌گیرد. شناخت احساسات، برقراری ارتباط سالم با همكلاسی‌ها و حفظ ارتباط با خانواده می‌تواند روند سازگاری را تسهیل كند.»

دسترسی سریع